- این دوره برای شروع یک روز پر انرژی طراحی شده
- دوره شامل ۱۵ جلسه ی حدودا نیم ساعته هست
- طی این جلسات تمرین هایی به شما داده میشه که علاوه بر اینکه هوشیاری شما رو بالا میبره باعث‌ترشح بیشتر هورمون سروتونین(هورمون شادی) و کاهش ترشح هورمون کورتیزول میشه(هورمون استرس) به همین دلیل اسم این دوره یوگای نوتلایی هست چون شما بدون استفاده از خوراکی مضر و یا حتی دارو میتونین انرژی شادی رو در بدنتون افزایش بدین
- طی هر جلسه حرکات فیزیکی پاوان موکت آسانا و حرکات کششی آموزش داده میشه
- انواع تنفس ها
- مدیتیشن
- و مانترا خوانی
- دوره مناسب برای تمامی عزیزان در هر سطحی که هستند( از مبتدی تا پیشرفته)
یوگای نوتلایی
888.000 تومان
توضیحات
- این دوره برای شروع یک روز پر انرژی طراحی شده
- دوره شامل ۱۵ جلسه ی حدودا نیم ساعته هست
- طی این جلسات تمرین هایی به شما داده میشه که علاوه بر اینکه هوشیاری شما رو بالا میبره باعث‌ترشح بیشتر هورمون سروتونین(هورمون شادی) و کاهش ترشح هورمون کورتیزول میشه(هورمون استرس) به همین دلیل اسم این دوره یوگای نوتلایی هست چون شما بدون استفاده از خوراکی مضر و یا حتی دارو میتونین انرژی شادی رو در بدنتون افزایش بدین
- طی هر جلسه حرکات فیزیکی پاوان موکت آسانا و حرکات کششی آموزش داده میشه
- انواع تنفس ها
- مدیتیشن
- و مانترا خوانی
- دوره مناسب برای تمامی عزیزان در هر سطحی که هستند( از مبتدی تا پیشرفته)
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.